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きっと一生食べ続けると思うし、これからもお世話になると思います。

レポートしていただいた商品の情報

興味を持ったきっかけは？
昔から玄米が好きで、ひとり暮らしを始めたきっかけに主食を発芽玄米に切り替えました。

どこがよかった？
とにかく食べ始めて肌荒れがなくなり、丈夫な肌になりました。

気になったところは？
特にありません。

どんな人におすすめしたい？
肌荒れが気になる人。肌が弱い人。便秘症の人。

詳細レポート

元々、白米よりも玄米や雑穀入りのご飯などが好きだったのですが、実家にいるときはどうしても白米中心の主食で、中々食べる機会がありませんでした。しかし、ひとり暮らしをしたきっかけに、主食を発芽玄米にしようとかれこれ４年ほど毎日食べています。

最初は普通の玄米を挑戦してみたりもしたのですが、やはり普通の炊飯器で手軽に炊くことができません。なので、普通の白米のように炊飯器で炊くことのできるファンケルのものを買
うようになりました。

　

袋をあけると発芽玄米独特の香ばしい香りがただよいます。正直、この香りが苦手な人もいるようですが、炊飯器で炊いた後は、それほど香りは気にならないと思います。ファンケルの発芽玄米の良い所はとにかく手軽に炊けること。普通の白米と混ぜ合わせても良いですし、発芽玄米だけで炊いてもOKです。私は大抵は白米と同量の発芽玄米を合わせて炊いています。

　

吸水時間は３０分くらいが目安なのですが、しっかり吸水させると白米と変わらないくらいのやわらかい状態になりますし、吸水時間を短めにすると、プチプチと歯ごたえのある発芽玄米独特の歯ごたえを楽しめます。

そのまま炊くのももちろんOKなのですが、香りが気になる人は少しだけお酒を加えて炊くのもおススメです。お酒のおかげで風味もアップしますし、ふっくらと炊きあがります。あとは、少量のお塩を加えて炊き、炊きあがりにすった炒りゴマをかけて食べるのも美味しいです。

発芽玄米に抵抗あるのであれば、白米２：発芽玄米１のように少量を混ぜて食べることから始めてみるのも良いかもしれません。

食べ続けることによって、目に見えて肌が丈夫になりました。そして、肌がキレイと人に言われるようになったのも発芽玄米を食べ始めてからです。

友人など食べてる人に聞くと、便秘解消やダイエット効果があると言う人もいますが、もともと便秘症ではなかったのでその辺の効果は私にはわかりません（＾＾；

主食と言うのは、日々食べるもので継続もしやすいので、効果が現れやすいのかもしれません。私の場合は、食べ始めて半年くらいで驚くほど肌がキレイになりましたし、その後も続けて食べているので、年齢のわりに肌の衰えは少ないと思っています。

誰かに「どんなお手入れしてるの？」と聞かれることも多いのですが、私はいつもお手入れよりも発芽玄米を食べることをすすめてします。きっと一生食べ続けると思うし、これからもお世話になると思います。